10 PHÚT HIIT GIẢM MỠ TẠI NHÀ | BÀI TẬP GIẢM MỠ HIỆU QUẢ NHẤT | WARZONE VLOG

38
17



10 PHÚT HIIT GIẢM MỠ TẠI NHÀ | BÀI TẬP GIẢM MỠ HIỆU QUẢ NHẤT | WARZONE VLOG
Cứ tập theo Sơn là các bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh. Điều quan trọng là các bạn phải kiên trì nhé. Cùng cố gắng lên nào!
—–
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe

Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:

Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!

#boxwarzone #warzone
~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB


✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS


✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1


✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox


✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM


✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G



Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/meo-vat/

38 COMMENTS

  1. Hay quá anh ơi,em bữa tập theo video vì sao tập lại ko có 6 múi kèm với chạy bộ em giảm dc 3kg gần 1tuần,chừ bây áp dụng thêm cái này nữa là cuộc đời em lại tươi sáng, cảm ơn cụ tổ rất nhiều

  2. Đỉnh quá anh Sơn ơi, em kết hợp 10p HIIT, chạy bộ với mấy bài tạ, tròn 1 tháng em đã giảm được 7kg, yêu cụ tổ nhiều <3

  3. Tuy em tập nó ko giống anh cho lắm, tại lực cơ em còn yếu nhưng tập vậy em thấy khoẻ hơn, sức bền hơn, và đốt cháy nhiều calo nữa, thanks anh

  4. Nhìn dị quá đi chỗ ấy cứ tưng lên xuống ko phải để ý nha?! (chắc có lẽ ko có size cho a ta

  5. Gần 2 tháng tập luyện và cái kết giảm được hơn 4kg,kết hợp ăn ít tinh bột và nhảy dây nữa,cảm ơn a nhiều lắm,các bạn cố lên nhé

  6. Mình 17t và tập bài này đã 2 tuần và có 2 múi các mô múi ở dưới bắt đầu đang nổi lên.

  7. Cảm ơn em đã hướng dẫn cho mọi người cộng đồng VN tập thể dục mùa dịch…

  8. Cho e hỏi tập cái này có cần phải ăn theo chế độ hay chỉ ăn bình thường giống hằng ngày ạ

  9. Anh ơi sao cứ nói khi nghỉ: khi nghỉ các bạn nhớ hít bằng mũi, thở ra bằng miệng để tối ưu hoá quá trình trao đổi chất… UwU

  10. 1 ngày 5sec bóng chuyền 21 mình là phong nhé chạy lỗ rất nhiều với sân là 3 4 người. Kèm theo đi bộ 4km. Tập thêm bài này mong là hiệu quả đạt ngưỡng cao.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here