15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

29
3



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/meo-vat/

29 COMMENTS

  1. Chị ơi cho em góp ý nhé, chị có thể để thời gian bên 1 góc video đi ạ, khó biết tg lắm chị

  2. chị ơi e hỏi chút ạ .e mỡ bụng cũng hơi nhiều, kiểu như cũng lì ạ. thì e tập bài này trong thời gian dài với chế độ ăn liệu có giảm k ạ? mà e tập e không gập được phần cổ lên cao liệu có hiệu quả k ạ? .hay e phải tập bài khác vậy chị?? e cảm ơn chị ạ

  3. Theo e biết thì việc hít thở đúng sẽ làm tăng hiệu quả luyện tập. Chị cho em hỏi cách hít thở trong các bài tập như nào ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here