5 phút mỗi ngày giảm mỡ thừa ở lưng

46
17



Nằm trong series bài tập 5 phút mang lại hiệu quả bất ngờ, huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh tiếp tục gửi tới các bạn 1 bài tập 5 phút dành cho bắp tay sau và mỡ thừa ở lưng.

Series các bài tập 5 phút – mang lại hiệu quả bất ngờ:
– Bài tập 5 phút cho mông căng tròn:
– Bài tập 5 phút dành cho eo:

Em đẹp – Tạp chí trực tuyến dành cho những người phụ nữ hiện đại!

Bạn có thể tìm thấy Em Đẹp tại địa chỉ:
Tạp chí Em Đẹp Online:
Tải ứng dụng Em Đẹp về điện thoại của bạn:
Em Đẹp fanpage:

Từ khóa: Giảm cân hiệu quả, Cách nào để giảm cân, bai tap giam can hieu qua, bai tap giam mo bung, cach giam mo bung, tap luyen giam mo bung, bai tap cho mong, bai tap cho dui, bai tap cho nguc, bai tap cho dan van phong, bai tap giam can

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

46 COMMENTS

  1. cảm ơn chị nhờ những bài tập của chị em giảm được nhiều kí lắm ạ em thích thân hình của chị lắm ạ

  2. Mình không hiểu bộ môn này như nào mà cái bài tập tay sau là như hít đất mà tại sao xuống lại thở ra lên thì hít vào . Bộ môn mình đang theo đuổi mình được biết là khi lên thì thở ra. Nhìn hơi ngược nhỉ?

  3. Các bài tập cơ giảm mỡ ngắn 5-7p của chị đó thì 1 ngày tập mấy lần mới có hiệu quả hả c? 1 ngày tập 1 lần thời gian như trong video và tập liên tục ko nghỉ có hiệu quả ko ạ

  4. chế độ dinh dưỡng quyết định 80% bạn có body đẹp hay ko. sẽ vô tác dụng nếu các bạn tập mà cứ nạp quá nhiều calo và chất béo

  5. e tập bài cho tay săn chắc của chị. Rất hiệu quả nhưng e cảm thấy như vai mình đô lắm luôn như con trai ý. dù rất cố gắng tập tay nhưng nhìn vào gương vai rất đô. Chị giúp gì cho vai e đc ko ạ ?

  6. mình muống tập bài này và bài tabata bụng thì chia ra tập làm sao vậy ạ.. à cả bài giảm mỡ thân trên nữa..

  7. chị ơi em có thể học nhảy để có 1 cơ thể cân đối ko ak vì nhảy sẽ thú vị hơn

  8. có chị nào giảm được mỡ ở lưng nhờ bài tập này chưa ạ? e toàn bị cho là vai to. nên nhất định sẽ thử bài tập này.hix

  9. Chị hana cho em hỏi những bài tập 5 minutes series của chị là thuộc loại tập thể dục nào ạ?? 😘

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here