Bài 24 | Bài tập 2 phút giảm mỡ dưới cánh tay | Bài tập dáng đẹp | Hiệu quả

It works in how much time? In how many days l can see the result?

Ngày thứ nhất: hoàn thành
Cảm giác nhức. Tuy thời lượng ngắn mà nhức tay thật
Cảm ơn ad 💙

Cảm ơn chị nha e thành công rồi😘😘😘😗😍😘😗😗😍

Day 1: done

Day2 : Done
Day 3: done

Day4: done

Day 5: done

Day 6: done

Day 7: done

Day 8

Day 9

Day 10

Day11

Day 12

Day13

Day14

Day15

Day16

Day17

Day18

Day19

Day20

Can you use bts songs also? 😘😘😘

27.6 27cm
28.6: 27cm
29.6 : 26cm
1.7 : 25,5
2.7 :25,5
3.7 25,5
4.7 25,5
5.7 25,5
6.7 25

Sao e tập nó tăng lên 1cm thế ạ😓

Tập khoảng tầm bao nhiêu ngày thì giảm được 2cm thế ad :<

Sao e càng tập nó càng vậy chị???

Hi whenever I do these excercises i get pain in my shoulders, let me know the solution,

Day 1

Ngày 1: ✔️
Ngày 2: ✔️
Ngày 3: ✔️
Ngày 4: ✖️
Ngày 5: ✖️
Ngày 6: ✔️
Ngày 7: ✔️
Ngày 8: ✔️
Ngày 9: ✔️
Ngày 10: ✖️
Ngày 11: ✔️
Ngày 12: ✖️
Ngày 13: ✔️
Ngày 14: ✔️
Ngày 15: ✔️
Ngày 16: ✔️
Ngày 17: ✔️
Ngày 18: ✔️
Ngày 19: ✔️
Ngày 20: ✔️
Ngày 21: ✔️
Ngày 22: ✔️
Ngày 23: ✔️
Ngày 24: ✖️
Ngày 25: ✔️

❤❤😗

This exercise is so fast…but I will tryy🤞

Ad lm về vai thon gọn ik😭😭😭

How to reduce butt fat! Please share

Thank you…😄
Day 1 : done

Ngày 1: 08/06/2020 50%
Ngày 2: 09/06/2020 chưa tập
Ngày 3: 10/06/2020 50%
Ngày 4: 11/06/2020 50%
Ngày 5: 12/06/2020 💯
Ngày 6: 13/06/2020 50%
Ngày 7: 14/06/2020 50%
Ngày 8: 15/06/2020 50%
Ngày 9: 16/06/2020 50%
Ngày 10: 17/06/2020 50%
Ngày 11: 18/06/2020 chưa tập
Ngày 12: 19/06/2020 50%
Ngày 13: 20/06/2020 chưa tập
Ngày 14: 21/06/2020 50%
Ngày 15: 22/06/2020 50%
Ngày 16: 23/06/2020 50%
Ngày 17: 24/06/2020 – 29/06/2020 chưa tập
Ngày 18: 30/06/2020 50%

cj lm về tăng chiều cao đi ạ

Đi ngủ tập đc ko chj mấy hôm nay hok về muộn quá muốn tập nhẹ nhàng cánh tay mỡ vs cái giò mỡ nhẹ nhàng chj ạ e hóng các bài tập chị quá😍🤗🤗

Does this work?