Tiếp tục series bài tập 5 phút mỗi ngày với huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, Em đẹp TV xin giới thiệu tới các bạn 1 bài tập mới: bài tập dành cho phần đùi trong.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi
Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực
Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục
5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà
7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên
Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN
Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa
Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người
Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:
———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn
Nguồn: https://thechecklistmom.com/
Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- BÀI TẬP GIẢM MỠ ĐÙI TRONG SIÊU HIỆU QUẢ || BURN THIGH FAT WORKOUT || 16 Shots || Lê Bống Channel
- Những bài tập giảm mỡ bắp chân, đùi hiệu quả ngay cho nàng để có đôi chân đẹp
- GIẢM MỠ ĐÙI HIỆU QUẢ CHỈ TRONG 14 NGÀY 🔥- 10 PHÚT MỖI NGÀY I HAVII NGUYEN
- [HIIT SERIES] Ngày 16 HIIT giảm mỡ đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #57
- 3 phút TABATA (Thứ Năm) – Giảm mỡ vai và bắp tay sau | Hana Giang Anh | Workout #33
tập cho nam được không ạ
M tập thấy đau xương hana ơi 😭
Ráng tập để mặc bừa quần
1
Cho e hỏi là 1 ngày tập bao nhiêu lần thì sẽ đạt hiệu quả ạ
Co that su hieu qua ko ai cho minh biet de minh bat dau tap dc ko 😥
Đau phần đùi bên ngoài luôn có đúng k z chị
ỏ tập 2 tuần kết hợp ít ăn đồ béo lại giờ chân mình thon giảm được 3cm với 3 kí nè
Ngày 3 nè chị ơi
E tập đến ngày thứ 3 giờ đau đùi trong lắm luôn a c, k biết tập tầm bao lâu thì quen và đỡ đau ạ
Mong moi bn thấy cm nay hay ung ho mik
Ngày thứ hai tập đau cực kỳ luôn chị ơi :(((
5 năm rồi giờ mới biết đến chị :((
Hơi muộn nhưng sẽ cố 😂
Mày bị điên rồi a c 🤪
Mình tập mà chưa đau lắm. Mong bạn hướng dẫn kĩ thuật kĩ hơn để tập đạt hiệu quả cao
Tập tối đc k ạ
24/6/2020 ngày đầu😗😗
Có ai tập mà bị đau đầu gối ko ạ
23/6/2020, 1 tháng sau mình sẽ quay lại
22/6/2020 hẹn gặp lại
Đây là ngày thứ 2 mình tập bài này :>
22/6/20202 tới 22/7/2020 quay lại xem 😀😀😀
có ai bị đau mỏi cơ bụng và bắp chân hơn là đùi như em không ạ?
Chị ơi chị thử lam video giãm mở bụng đi chị