Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness

44
3



Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup.

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/meo-vat/

44 COMMENTS

  1. Trang ơi, chị tập đầy đủ 2 lần video này mỗi ngày có sao khôbg?chị bị thoái hóa khớp háng.mong được e trả lời.cảm ơn e nhé.

  2. C trang cho e hỏi mình tập xog r các cơ của mình đau sang ngày hôm sau mình tập tiếp hay để cơ nghỉ ngơi ạ

  3. Gặp đc c như chân ái, động lực của đời e❤️. Mỗi khi lười là mở yt lên xem Trag là e lại tràg đầy năg lượng. Cảm ơn Trang đem lại nguồn cảm hứng cho 1 đứa never tập luyện như e❤️. Mong C lm hướng dẫn bài thon gọn bắp tay ạ. ❤️❤️

  4. Chị Trang cho em hỏi là các bài tập về mông và cơ hay cardio kiểu này thì tập vào khoảng thời gian nào thì tốt nhất ạ? Em toàn tập vào tầm 19h-20h sau bữa ăn tối ý chị.

  5. hôm nào cux tập theo bài tập bụng của chị. mong chị ra nhiều bài tập bụng hay hơn nx ạ .

  6. Bài này thế nào ấy, tao mới tập một tuần mà tăng 18 cm bụng và tăng 7000 cân luôn, sợ quá. Mà tao nhịn ăn 3 tháng rồi nhé

  7. Cảm ơn chị nhiều vì những bài thể dục đầy sức sống. Cảm ơn chị ạ

  8. chị ơi em là tạ người rất khó có eo ạ, giảm mỡ rồi nhưng vẫn ko có eo, toàn bị dạng HCN thôi ạ 🙁 em tập rất nhiều bài eo nhưng cũng ko xi nhê gì liệu có phải do em tập sai ko ạ hay do cơ địa hả chị? Mong được chị trả lời

  9. Vừa tập xong bài của cj trang thấm dã man phê thiệt sự mọi người ạ thở hổn hển lun

  10. Chị có bài tập để giảm mỡ hai bên hông ko ạ? Do tính chất cv nên em ngồi nhiều hay bị phình ra

  11. Theo mấy bài tập của Trang bài này mình thấy mệt và ra nhiều mồ hôi nhất.cảm ơn Trang rất nhiều

  12. Cj ơi cho e hỏi là vc tập mãi 1 bài tập cardio có tốt k ạ?? Và nếu như k tốt thì tập trong bao lâu là ta phải đổi bài ms vậy ạ?? Cj tl giúp e🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here