BÀI TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ BUỔI SÁNG

Mh thich bai tap nay lam ..rat tot giam eo nhieu ..cam on ban da chia se

Mình tập 2 năm nay rồi.Thích nhất là bài này vừa nhiều động tác vừa có tác dụng toàn thân.Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết!

Rất cảm ơn các bạn đã hướng dẫn, tôi tập bài này mấy năm rồi. Rất bổ ích. Tôi 47t, cao 1m68 nhưng vẫn duy trì cân nặng 52~53 kg
Nhưng bài này ngày trước có thể tải về để khi không có mạng, vẫn nhìn vào tập được
Bây giờ thế nào lại không tải về được. Ngày trước tải về thì dừng hoạt động, không xem được. Bạn có thể mở mục tải về được không?
Xin cảm ơn bạn nhiều!

mình tập gần 2 năm người thấy gọn gàng hơn nhiều.

Cam ơn bạn đã chia sẽ rất có bỗ ích cho bài tập này

Mình tập khỏe Ra giảm bụng đc cảm ơn nhé

Chị tập được hai tuần, chị thấy rất hiệu quả chị cam ơn các em nhé

Này thì chồng đứt sớm thôi

Nhìn tướg ngon vải

Tập gym mệt hơn nh

ola

Hay lắm

Tập khá mệt nhưng hiệu quả thì vô cùng rõ rệt. Rất tuyệt vời!

Như cức

Các chị ơi em cần tập bài nào để tăg chiều cao ak

Tập nhiều cái này thành ra chả Mệt chỉ mấy ông ck bà này chắc ko thể ra hơi nữa

rất nhiều bài tập nhưng mình thích nhất bài này. mới đầu thì nhẹ. sau đó mạnh dần lên. và nhạc cũng hay nữa.

OK

It is a nice tutorial and helpful for us. If you follow me on click here http://www.cutyourfat.com/2018/07/31/best-7-exercise-to-lose-weight-from-stomach/

UP

Mình mới tập mà thấy eo giảm nhiều luôn từ 85 xuống 75 trong một tháng xin cảm ơn đã cho tôi bài tập này

Tập thể dục mà nhìn kia mặc quần dài khó chịu..😯😯

Tôi cảm ơn các bạn hôm nay tôi được người giới thiệu và tôi đã tộ bạc thể dục của các bạn tôi cảm ơn tôi rất thích bài tập này

O

Hay qua

Rất tuyệt.