Bài tập THON GỌN ĐÙI TRONG | 10 Phút | No Jumping | Workout #1

34
10



Ai cũng muốn có một đôi chân thọn gọn và săn chắc đúng không? Với chỉ 10 phút tập luyện mỗi ngày thì đây là bài tập dành cho bạn. Hãy kết hợp tập luyện với một chế độ ăn hợp lí, xây dựng cho mình lối sống lành mạnh để có một sức khoẻ tốt và một cơ thể đẹp nhé!

Đừng quên bấm like, share và Đăng Kí kênh youtube của mình để nhận thông báo video mới hàng tuần nha ♡♡♡

#innerthigh #workout #fitness #sarahtran

Liên hệ với mình qua các trang mạng xã hội:
☆ Facebook:

☆ Instagram:

☆Liên hệ hợp tác: huyentrankhanh2999@gmail.com

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

34 COMMENTS

  1. Video bạn hay nè, mình đã đk. Bổ sung thẻ tag video đi nhé bạn. À bổ sung luôn thẻ tag kênh nha.

  2. Em mới vừa tập xong, phải nói một chữ thôi "ĐÃ". Tập mà người nóng rừng rực hết. Chị ra những bài tập tiếp theo về những bộ phận khác trong cơ thể đi ạ như là bắp tay với mỡ bụng đi ạ

  3. Lúc tập xong đau muốn khóc
    ấy 🙁 🙁 🙁
    Lúc đang trong bài tập muốn bỏ cuộc luôn, nhưng nghĩ tới lúc được body đẹp thì lại tập như điên luôn <3 <3

  4. Em tập được từ đầu đến cuối nè chị ơi <3 <3 <3
    Lúc tập xong mồ hôi đầm đìa nhưng mà để đẹp thì đó là nỗi đau ngọt ngào chị ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here