Cách giảm stress trong cuộc sống | P1 | HatBuiNho

Khí công nguyên pháp: http://bit.ly/Khi-Cong-Nguyen-Phap
Địa chỉ học thiền miễn phí ạ: http://bit.ly/Chung_Thanh_Nien
Triết lý về sự trung dung ạ: http://bit.ly/Triet_Ly_Trung_Dung
Bài viết full ạ: http://hatbuinho.com/cach-giam-stress-trong-cuoc-song-phan1a/
Mọi người muốn hỏi gì thì inbox fanpage giúp ad nhé, vì comment trên Youtube dễ bị trôi nên không theo dõi được ạ.

Fanpage: https://www.facebook.com/hatbuinho.vn

Website: http://www.hatbuinho.com

Hay lắm

Giờ làm việc trên máy tính xong, chỉ dùng điện thoại thông minh để xem phim hay đọc sách thì có làm giảm stress được không nhỉ? Mong ad giải đáp thắc mắc cho em ạ.

Em cũng bệnh này ak.

mình cũng Rất thích học thiền

Tại s đầu e cứ đập mạnh khiến 1 khó ngũ v a

Những điều trên mình đều có. Mệt mỏi với căn bệnh này. Đụng gì cũng suy nghĩ mọi chuyện phức tạp lên.

Mụn 🙂, chính là nguyên nhân khiến mình rơi vào tình thế như thế này.

Www, hầu như là nói về mình suốt một tháng trước. Bị đau 1 tý thì cứ nghĩ là nan y rồi suy nghĩ một chiều tiêu cực, giờ mình đỡ hơn rồi nhưng mà vẫn hay nghĩ tiêu cực lắm huhu

Đôi khi mk hay bị nhg chuyện buồn quá khứ mà dằn vặt bản thân,mệt mỏi lm
Lúc thì rất tích cực lúc thì lại rất tiêu cực
Ad có cách nào để khắc phục ko,mk cảm ơn

Em day

. .😞😞😞
Cảm ơn video nhiều.

Mình luôn suy nghĩ nhiều nên 2h mới ngủ được

Bạn từ soi sáng à

Mình đang học 12 và đang bị thế đây cứ suy nghĩ về điểm số áp lực đủ thứ lo sợ điểm thấp lo sợ rớt tốt nghiệp lun la ko bt làm sao hết

Em học tron lớp các bạn rất xấu tính em bị bệnh cứ suy nghĩ tho một chiều rồi sợ bị ghét em phải làm sao đây

Gọi là: RỐI LOẠN LO ÂU. LO LẮNG THÁI QUÁ. LO LẮNG QUÁ MỨC

Chuẩn

M bị áp lực nhà ck nhà đẻ nên cứ đau đầu

Chơi gái mại dâm giờ suy nghĩ nhiều quá mn ơi.khổ ko khóc dk

Tui mắc bệnh này

Mik thấy mik toàn suy nghĩ từ chuyện bé ra chuyện to khồn à . Lm sao để ko suy nghĩ như vậy

Bạn ns hay quá mk suy nghĩ tất cả đều bạn nói mk k làm ji cả củg đau đầu

Tập khí công nguyên pháp thở bằng mũi hay miệng vậy ad, tại thấy trong video k có nói rõ

Mjk cũg hay suy nghĩ buồn
Nhữg lúk còn khóc

Sẽ cố gắng yêu bản thân mình hơn!
Be Brave!

tớ đang bị

Haizzz. Triệu chứng nào cũng có😅

thấy đúng wa

Tìm đúng bệnh rồi-::

Chúc tất cả mọi người năm mới vui vẻ ạ 😊😊😊

Xin cảm ơn. Qua hãy.

Đúng bệnh của mình 🙁

Mình bị hay nghiêm trọng hoá vấn đề

tui khuyên các bạn khi rơi vào tình huống này thì đừng giam mình trong 4 bức tường để suy nghĩ. Hãy thả lỏng, tìm cách giao lưu, nói chuyện tâm sự với những người thân của mình. Chơi thể thao: chạy bộ, đá bóng hoặc tham gia các môn tập thể.Từ đó mình sẽ giảm bớt sự suy nghĩ trong não. Khi giảm bớt những khối u tiêu cực thì những suy nghĩ tích cực, những suy nghĩ thông thái sẽ chiếm dần não của bạn, giúp bạn đưa ra những mục tiêu và hành động tích cực hơn trong cuộc sống này.

Quá đúng với mình

Những gì mình nghĩ về tương lai
Giường như là dự báo truoc tương lai