Video này mình muốn đề cập đến các ảnh hưởng khi mà các bạn đang chuẩn bị cho một cuộc thi đấu hay khi các bạn giảm
cân cực sâu với lượng thức ăn rất là ít
Ảnh hưởng 1: Mối quan hệ của bạn với đồ ăn
Ảnh hưởng 2: Cảm xúc
Ảnh hưởng 3: Sự phục hồi
Ảnh hưởng 4: Sức mạnh
Ảnh hưởng 5: Sự “ham muốn”
Mình muốn nói thêm về phần này, khi các bạn giảm cân thì việc có một giấc ngủ để phục hồi lại là rất quan trọng, vậy nên hay cố gắng để có một giấc ngủ tốt nhất. Về tác hại của ngủ ít mình cũng đã có một bài viết
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
📍Fanpage:
📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com
Nguồn: https://thechecklistmom.com/
Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/suc-khoe/
Xem thêm Bài Viết:
- 8 cách chữa mỏi mắt và phục hồi đôi mắt khô
- mang thai tháng thứ 7 – Mang thai tháng thứ 7 bà bầu cần biết – mang thai thang thu 7 can lưu ý gi
- Viêm họng hạt có nên đi đốt hay không ? Tại sao phải chữa dứt điểm viêm họng hạt trong vòng 72h
- Thuốc điều trị mụn cóc hiệu quả .GÍA 195.000 đồng bao phí ship.lh 0908.945.871(còn hàng)
- MỞ HỘP ĐỒNG HỒ THÔNG MINH L8 – SMART WATCH – HÃNG MICROWEAR – GIÁ RẺ DƯỚI 1TR ĐỒNG
Bạn chó tạo điều kiện cho anh mua đôi giày mới còn gì
Xin in4 cái cân của anh :3
những bài tập nào hỗ trợ tăng cân a ơi
Ai bảo giảm chứ từ lúc mình tập là ít ra 2 ngày 1 phát
tập gym có lợi nhá mấy chàng trai tại tập sai cách hoặc bắt buộc minh phải tập với thái độ rầu rĩ thì sẽ ko có được body chuẩn đâu
Ông này vai hơi ngắn, nên dù tập có to mấy thì nhìn tổng thể người vẫn nhỏ. Giống tui 😅
Ai nói giảm ham muốn ? Người ta nghiên cứu nói là tăng ham muốn cơ mà !!!
Xem clip a 2018 với clip 2019 thấy khác nhau quá, xuống kí ghê vậy a
anh ư. áo khóat trắng 3 lỗ anh mua shop nào vậy?
Đối với tôi tập gym để khoẻ và có body ko quá phệ và xồ xề chứ ko cần phải quá đẹp và mất hết sở thích ham muốn. Tui là công chức nên cũng ko có thời gian rãnh mà tập gym liên tục. Kết quả cuối cùng của tui: 1m75, 65kg, ngực, eo, mông 3 vòng đầy đủ, lương tháng 20 triệu, và ko mất đi những sở thích, ham muốn. Ko bị ám ảnh bởi mấy người HLV thể hình.
Giọng hãm
Bot top v a ơi😁
anh người trung ak :>
Xem hết video đến những lời chia sẻ cuối thật sự có giá trị với mình. Thank you.
Pake tập gym à
Ủa. Em thấy có đoạn anh dán gì ở mũi vậy
Ước gì dc dịt a này
Nạp thì ít protein với tes yếu đi kêu sinh lí giảm. Mình siết 8 tuần vẫn quất bt. Lúc siết là lúc ngta nạp nhiều protein nhất . Chẳng qua tập nhiều 5-8h 1 ngày nó bận k chịch chứ yếu cái cmm. Đkm bảo sao mấy clip như lol này làm ae gym bị hiểu nhầm yếu sinh lí
Anh ý chẳng có gì ngoài điều kiện 😅😅😅😅😅
xin in4 áo đen ở những phút thứ 5 a An ôi ;)))
Tập ít thì tốt cái gì cũng vừa vừa hoi
Nhìn muốn đụ nín thở 🙂
Thôi xong 1 ngày nạp có 950kcal😱😱😱😱
Gymer càng ngày càng teo là đây 🤣🤣🤣
A đẹp trai quá
Chờ video chấn thương của ông
Anh ơi anh đẹp trai quá:((
Đi du lịch với em 1 tuần nhé anh.em sẽ đưa anh lên thiên đường,nơi hưng phấn cùng cực❤️
cung cấp bao cát đấm bốc – giao hàng tận nơi – lh 0869272O66
võ phục trung nghĩa – trung nghĩa sport – võ phục và dụng cụ võ thuật
Có 64 cân mà soắn mình tận 85 cân này :))
Chồng ơiiiii!
Nhạc đầu video của anh là bài gì vậy ạ ??
Nãn ghê… xem clip chủ yếu ngắm body là chunhs… xịt máu mũi
Sao ko tháo kính ra khi tập gym ?
A đẹp trai quá
ko biết theo dõi bạn này từ khi nào . nay mới xem video
Quê ở đâu mà nói khó nghe thế?
Ốm đi nhiều r đó
haha từ khi mình tập gym thì mình quên hẳn việc thẩm du lun :v