August 12, 2020
  • 12:52 am Hướng dẫn đánh số thứ tự tự động bằng hàm trong Excel
  • 12:23 am Hướng dẫn sửa lỗi java nộp thuế điện tử 2019
  • 12:03 am Cách Kết Nối Mạng Lan,Chia Sẽ Dữ Liệu, Mạng Nội Bộ win 7 ,mạng lan choi game,nối 2 máy tính với nhau
  • 11:42 pm Cách Xoay Ngang Và Dọc Trang Giấy Trên Cùng Một Văn Bản Word-Portrait and Landscape in Same Word
  • 11:21 pm Thám Tử Lừng Danh Conan – Tập 2 – Thám Tử Bị Teo Nhỏ – Conan Lồng Tiếng Mới Nhất



Video này mình muốn đề cập đến các ảnh hưởng khi mà các bạn đang chuẩn bị cho một cuộc thi đấu hay khi các bạn giảm
cân cực sâu với lượng thức ăn rất là ít

Ảnh hưởng 1: Mối quan hệ của bạn với đồ ăn
Ảnh hưởng 2: Cảm xúc
Ảnh hưởng 3: Sự phục hồi
Ảnh hưởng 4: Sức mạnh
Ảnh hưởng 5: Sự “ham muốn”

Mình muốn nói thêm về phần này, khi các bạn giảm cân thì việc có một giấc ngủ để phục hồi lại là rất quan trọng, vậy nên hay cố gắng để có một giấc ngủ tốt nhất. Về tác hại của ngủ ít mình cũng đã có một bài viết

————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”

HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.

Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:

▶️ Youtube Channel:

💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:

📍Fanpage:

📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/suc-khoe/

admin

RELATED ARTICLES

39 COMMENTS

  1. Đạt Nguyễn Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Bạn chó tạo điều kiện cho anh mua đôi giày mới còn gì

    Reply
  2. Ken Vương Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Xin in4 cái cân của anh :3

    Reply
  3. Diem1990 Luong Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    những bài tập nào hỗ trợ tăng cân a ơi

    Reply
  4. hieu ha Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ai bảo giảm chứ từ lúc mình tập là ít ra 2 ngày 1 phát

    Reply
  5. Hao Minh Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    tập gym có lợi nhá mấy chàng trai tại tập sai cách hoặc bắt buộc minh phải tập với thái độ rầu rĩ thì sẽ ko có được body chuẩn đâu

    Reply
  6. VN 175 Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ông này vai hơi ngắn, nên dù tập có to mấy thì nhìn tổng thể người vẫn nhỏ. Giống tui 😅

    Reply
  7. skinnykhang Vlog Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ai nói giảm ham muốn ? Người ta nghiên cứu nói là tăng ham muốn cơ mà !!!

    Reply
  8. Jay Jii Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Xem clip a 2018 với clip 2019 thấy khác nhau quá, xuống kí ghê vậy a

    Reply
  9. Khánh Đặng Duy Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    anh ư. áo khóat trắng 3 lỗ anh mua shop nào vậy?

    Reply
  10. Thịnh Hoàng Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Đối với tôi tập gym để khoẻ và có body ko quá phệ và xồ xề chứ ko cần phải quá đẹp và mất hết sở thích ham muốn. Tui là công chức nên cũng ko có thời gian rãnh mà tập gym liên tục. Kết quả cuối cùng của tui: 1m75, 65kg, ngực, eo, mông 3 vòng đầy đủ, lương tháng 20 triệu, và ko mất đi những sở thích, ham muốn. Ko bị ám ảnh bởi mấy người HLV thể hình.

    Reply
  11. Anh Diện Huỳnh Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Giọng hãm

    Reply
  12. bin su Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Bot top v a ơi😁

    Reply
  13. None Human Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    anh người trung ak :>

    Reply
  14. Liam Truong Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Xem hết video đến những lời chia sẻ cuối thật sự có giá trị với mình. Thank you.

    Reply
  15. Đông Dương Nguyễn Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Pake tập gym à

    Reply
  16. 365 lachata Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ủa. Em thấy có đoạn anh dán gì ở mũi vậy

    Reply
  17. Hana Tanaki Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ước gì dc dịt a này

    Reply
  18. Phương Sơn Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Nạp thì ít protein với tes yếu đi kêu sinh lí giảm. Mình siết 8 tuần vẫn quất bt. Lúc siết là lúc ngta nạp nhiều protein nhất . Chẳng qua tập nhiều 5-8h 1 ngày nó bận k chịch chứ yếu cái cmm. Đkm bảo sao mấy clip như lol này làm ae gym bị hiểu nhầm yếu sinh lí

    Reply
  19. Hạnh Quách Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Anh ý chẳng có gì ngoài điều kiện 😅😅😅😅😅

    Reply
  20. Min Min Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    xin in4 áo đen ở những phút thứ 5 a An ôi ;)))

    Reply
  21. Hoàng Phúc Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Tập ít thì tốt cái gì cũng vừa vừa hoi

    Reply
  22. Đức Hoàng Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Nhìn muốn đụ nín thở 🙂

    Reply
  23. phuc duc phan Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Thôi xong 1 ngày nạp có 950kcal😱😱😱😱

    Reply
  24. Thanh Tú Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Gymer càng ngày càng teo là đây 🤣🤣🤣

    Reply
  25. Light Mark Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    A đẹp trai quá

    Reply
  26. Diệu Lê Xuân Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Chờ video chấn thương của ông

    Reply
  27. An Kỳ Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Anh ơi anh đẹp trai quá:((

    Reply
  28. Thomas Thomas Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Đi du lịch với em 1 tuần nhé anh.em sẽ đưa anh lên thiên đường,nơi hưng phấn cùng cực❤️

    Reply
  29. võ phục trung nghĩa Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    cung cấp bao cát đấm bốc – giao hàng tận nơi – lh 0869272O66

    võ phục trung nghĩa – trung nghĩa sport – võ phục và dụng cụ võ thuật

    Reply
  30. Nguyen Pham Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Có 64 cân mà soắn mình tận 85 cân này :))

    Reply
  31. Võ Quý Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Chồng ơiiiii!

    Reply
  32. Thuy Linh Nguyen Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Nhạc đầu video của anh là bài gì vậy ạ ??

    Reply
  33. Nam J Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Nãn ghê… xem clip chủ yếu ngắm body là chunhs… xịt máu mũi

    Reply
  34. Duy N.K Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Sao ko tháo kính ra khi tập gym ?

    Reply
  35. Tũn Elio Út Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    A đẹp trai quá

    Reply
  36. Do Dyen Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    ko biết theo dõi bạn này từ khi nào . nay mới xem video

    Reply
  37. Nguyễn Long Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Quê ở đâu mà nói khó nghe thế?

    Reply
  38. linh linh Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    Ốm đi nhiều r đó

    Reply
  39. Scary DE Posted on July 11, 2020 at 7:01 am

    haha từ khi mình tập gym thì mình quên hẳn việc thẩm du lun :v

    Reply
LEAVE A COMMENT