#LowerBellyWorkout #BeginnerWorkout #HomeWorkout
Workout starts at 1:32
SUBSCRIBE TO MY CHANNEL (It’s free!):
FOLLOW ME ON INSTAGRAM @Piecesofapril37
Email: piecesofapril37@gmail.com
Contribute to subtitles of this video, thanks.
My Other Fitness Videos:
Best 12 min Beginner HIIT workout
Slim Arms in 30 Days
Slim Thighs in 7 Days
10 min Firm Abs Workout You can do Everyday
Large Yoga Mat (Amazon)
Sport Bra (Lululemon, size 6, size runs small)
Legging (Lululemon, size 2)
Disclaimer:
I recommend you consult with medical professionals before beginning any exercise program, and always do exercises in safe environments. This video was not sponsored. I use affiliate links. Thanks for your support to my channel!
Nguồn: https://thechecklistmom.com/
Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Giảm mỡ bụng dưới trong 2 tuần! Bài tập bụng dưới 5 phút tốt nhất
- Bài tập THON GỌN ĐÙI TRONG | 10 Phút | No Jumping | Workout #1
- CHỈ CẦN DỰA CHÂN VÀO TƯỜNG "THỔI VÈO MỠ BỤNG". BÀI TẬP THỂ DỤC đang TẠO SÓNG KHẮP THẾ GIỚI.
- Hút bỏ 14kg trong 2 tuần nhờ buộc dây chun vào 2 đầu ngón chân thế này
- GIẢM ĐƯỢC CẢ MỠ BỤNG LẪN MỠ ĐÙI CHỈ VỚI 5 PHÚT MỖI NGÀY MÀ KHÔNG CẦN NỖ LỰC
Guys this is no joke! I'm doing this for a week now and i see big differences. I tried everything to lose my lower belly fat and this workout is the one for me
Day 1 ✔
自分用
1:331:331:331:331:331:33
7/13→
ان تمرين جد جيد لقد شعرت بعضلات بطني😍 لاكنه الم لاكنه سيزول مع الوقت
to make the workouts better keep your head off the floor and your lower back on the floor
I'm start to day
これ継続してできるかなぁ？
でもチャレンジしてみようと思います🤩
Спасибо за видео ,буду пытаться убрать живот после родов
Lower belly/ab (which a storage of fat) :- 88.2cm/32inch.
Day 1:- ✓
Day 2:- ✓
Day 3:- ✓
Day 4:- ✓
Wanna try this I think this is good for me thank you for sharing
跟了7天。。开始真的好开心找到这个视频。我脂肪21%，肌肉39%，就是不知为啥小腹“微股”，而且是很硬的！很遗憾这组推荐的运动我做了没啥效果。感觉强度不够，找了个大的，https://youtu.be/U1KVJPv7V1c，希望可以解决我的困扰。
Day 1 : done
She has just sucked her belly in
I Lost 5cm 🤭
Quando acorda e quando vai dormir apenas,
Хочу не много сказать… Нижняя часть как ты сказала так называемая область у пупка, там больше всех живот, потому что из за того что вы кушайте и проще говоря питайтесь и живот растягивается.
ㅈ조앗쓰 낼 일어나서 한다
هي قناتك الاصلية
This didnt work to me. I didnt see any difference. I was in my 10 th day, but I saw that it wasnt working, so I stoped
1:32 3주간 매일 1-2세트
7/12 ✔️
7/13
7/14
7/15
7/16
7/17
7/18
7/19
Omg like I get abs after doing this workout 💕🥺 thank you so much