Giảm Mỡ Bụng SIêu Nhanh Với 3 Bài Tập Đơn Giản Tại Nhà
Đăng kí miễn phí:

Danh sách MẸO VẶT HAY trong CUỘC SỐNG:
Mẹo Vặt Hay:
Mẹo Làm Đẹp:
Mẹo Sức Khỏe:
Mẹo Gia Đình:
Mẹo Nấu Nướng:
Mẹo Bá Đạo:
Mẹo Tình Yêu:

Like Facebook để xem nhiều hơn:
Truy cập vào BLOG BIẾT TUỐT để xem mẹo vặt hay mới nhất:
Cảm ơn bạn đã xem video trên kênh chúng tôi. Bạn nhớ LIKE, COMMENT và SHARE nhá.

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

38 COMMENTS

  1. Cơ bản giống hai bài Lạp khí trung tiêu và kéo ép gối thổi hơi ra của Khí công y đạo nhưng không bằng được kcyd

  2. Bạn hoàn toàn có thể đốt cháy lượng mỡ thừa do việc ngồi nhiều trong văn phòng bằng một giờ tập các lớp CX WORX, RPM, Body Pump… Tác động trực tiếp lên những khu vực khó giảm cân nhất như bụng, đùi và mông goo.gl/74jm28

  3. Mình giảm 5kg trong 1 tuần mà ko ăn kiêng ko dùng thuốc luôn đó. Bạn nào muốn giảm mỡ bụng đùi nhanh giống mình kb Zalo mình chỉ cho nha 0909132079 n

  4. Tôi tập mỗi lần 200 cái .năm nay tôi 62 tuổi tôi tập dẻo dai rất khoẻ cho đôi chân

  5. Bài này hay ,kim tập bài này +chế độ ăn nhiều Rau ,ít ngọt ít mỡ ít cơm .👍❤️kim giảm 6kg trong một tháng 20 ngày ,giờ kim còn 50kg ,Bạn cho kim hỏi giờ kim muốn giảm về cân nặng 48kg nhưng tập luyện ,mà ăn về chế độ bình thường liệu có giảm đc 2kg ko nhỉ ,

  6. cho em hỏi là nếu mình tập lâu rồi mà chỉ tập từ 10-20 cái thôi thì hiệu quả tập có giảm đi hay không ạ/ Và nếu tập thường xuyên thì 1 tháng có thể giảm bao nhiêu kg ạ?

  7. Chi oi dong tác 1 lam dc ,2 va 3 ngoi dậy k noi ,neu động tac 1 va e lam them hit dat co giam mo k chi ,sin cam on chi

  8. cho hỏi nhiều tuổi rồi mà bị bụng to thì tập 3 động tác này có tác dung ko xin lời khuyên giúp cho

  9. chị em nào có điều kiện nhưng không có thời gian, tìm ngay cho mình các phương pháp áp dụng công nghệ cao để thổi bay mỡ thừa nhé

  10. Lần trước mình đã hướng dẫn các bạn cách giảm mỡ bụng bằng chanh. Để hiệu quả cao hơn các bạn thử tập 3 bài tập đơn giản này nhé, nếu hiệu quả hay thắc mắc gì, bình luận phía dưới mình sẽ giải đáp cho ạ 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here