Giới thiệu bài tập giúp giảm đau thần kinh tọa

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài và rộng nhất trong cơ thể người. Nó chạy từ lưng dưới, qua mông, đầu gối và xuống chân.
Dây thần kinh tọa có thể bị tổn thương vì nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến đau, trong đó chủ yếu xuất phát từ các vấn đề cột sống thắt lưng.
Theo đông y, đau thần kinh tọa có bệnh danh y học cổ truyền là Tọa Thống Phong, Yêu cước thống, Tọa điển phong…
Triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa chính là cảm giác đau đớn dọc theo dây thần kinh, từ lưng dưới, qua mông và chạy phía sau chân của một bên cơ thể.
Đau thần kinh toạ nếu không được phát hiện và được hỗ trợ điều trị sớm có thể gây biến chứng: Rối loạn vận động chi dưới, Rối loạn cảm giác chi dưới, Rối loạn cơ vòng (cơ tròn) làm giảm hoặc mất chức năng cơ vòng đường ruột và bàng quang.
Cùng với việc tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám, và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng có thể áp dụng những bài tập sau đây để hỗ trợ cũng như thúc đẩy quá trình điều trị bệnh sớm đạt được kết quả như mong muốn.
#thankinhtoa #dauthankinhtoa #yhocthuongthuc
Facebook:
Blogger:

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/