August 12, 2020
  • 12:52 am Hướng dẫn đánh số thứ tự tự động bằng hàm trong Excel
  • 12:23 am Hướng dẫn sửa lỗi java nộp thuế điện tử 2019
  • 12:03 am Cách Kết Nối Mạng Lan,Chia Sẽ Dữ Liệu, Mạng Nội Bộ win 7 ,mạng lan choi game,nối 2 máy tính với nhau
  • 11:42 pm Cách Xoay Ngang Và Dọc Trang Giấy Trên Cùng Một Văn Bản Word-Portrait and Landscape in Same Word
  • 11:21 pm Thám Tử Lừng Danh Conan – Tập 2 – Thám Tử Bị Teo Nhỏ – Conan Lồng Tiếng Mới Nhất



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

22 COMMENTS

  1. Xuan Mai Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Cam on co giao. Lam nhieu clip nua co nhe

    Reply
  2. Bich Nguyen Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Em hnay bắt đầu tập. Mà mấy động tác đầu e bị đau mỏi phần cổ. Như vậy có phải do em tập sai k ạ

    Reply
  3. Le Duc Ninh Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Cô giáo khỏe thật

    Reply
  4. Hanh Do Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Cảm ơn TL hướng dẫn rất nhiệt tình!
    Hôm nay mình tập lần đầu tiên bài này, tất cả các động tác rất có hiệu quả nếu tập một cách cố gắng nghiêm túc. Đau cơ luôn trong lần tập đầu tiên 😂😂😂
    Thanks bạn 🍓🍓🍓

    Reply
  5. nguyễn thủy Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    27/6/2020
    Eo 76
    Bụng dưới 86
    Hi vọng tháng sau sẽ giảm

    Reply
  6. Thao Vương Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Trang ơi mệt quá em ơi

    Reply
  7. Yon Nie Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    4-7 bắt đầu tập 2t sau quay lại

    Reply
  8. Xinh Hoàng Hồng Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Cho e hỏi sinh e bé 2 tháng rồi có tập dc k c

    Reply
  9. Nguyen Ngọc dung Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Nhìn e tập đã đủ nóng người rồi

    Reply
  10. Văn Huệ Lê Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Ngày 1/7 bắt đầu.
    2 tuần sau sẽ comeback. Ai cho tui động lực vs 😥🙆

    Reply
  11. Nam Hùng Tô Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Tuyet lam chi

    Reply
  12. Thìn Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Dạy tập thở đi ạ.chạy bộ

    Reply
  13. Thanh Thủy Đàm Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Tóc lúc nào cũng xoã ra thế nhìn gai người lắm

    Reply
  14. Gấm Bùi Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Thành công nhé

    Reply
  15. Toan Nguyen Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    tập thể dục thì trong 1tuan đầu là toàn thân ê ẩm đó các bạn. wa tuan thu 2 mới wên

    Reply
  16. Trâm Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 1:43 am

    Chị hướng dẫn nghe rất thích luôn 😍

    Reply
LEAVE A COMMENT