October 22, 2020
  • 8:36 am Nhận định trận đấu giữa Wolves vs Crystal Palace 22h ngày 31/10
  • 1:36 am mang thai tháng thứ 7 – Mang thai tháng thứ 7 bà bầu cần biết – mang thai thang thu 7 can lưu ý gi
  • 11:44 am Hướng dẫn | Cách đổi màu trong Messenger thành màu Đen mới nhất 2019
  • 5:41 am Giảm mỡ bụng dưới trong 2 tuần! Bài tập bụng dưới 5 phút tốt nhất
  • 11:13 am Hướng dẫn cách hẹn giờ tắt máy tính Win 10, Win 7 không cần phần mềm



Phụ nữ cần làm gì khi bắt đầu tập gym? Những điều con gái lưu ý khi tập gym? Cách xây dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo khi bắt đầu tập gym. Hiểu về body của mình để có kế hoạch tập luyện đúng cách nhằm đạt kết quả tốt nhất.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

30 COMMENTS

  1. TheHinhOnline Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Ngọc Nguyễn Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    C ở đâu vậy

    Reply
  3. Hoa Tẩn Thị Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    48kg m53 thì tập như nào vậy ạ?

    Reply
  4. Sữa Nguyễn Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Chị ơi tư vấn e với ạ. Mua khóa học ở đâu vậy ạ

    Reply
  5. VÔ TƯ channel Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Ôi thèm thịt ba rọi kho tàu lắm lun áh!

    Reply
  6. sonquoc Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    tap chap h vong 1 = vong 2 roi do =))

    Reply
  7. Ngoc Ha Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Chị này dáng chả đẹp gì vừa lùn chân lại cong vòng kiềng bụng hơi to

    Reply
  8. Strawberry Channel Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Chị ơi cho em hỏi ở tuổi dậy thì nữ có nên tập gym bài ngực không ạ

    Reply
  9. thuy duong Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Mình v1 86
    v2 60
    v3 90
    thì nên tâp bài tâp nào ạ mình cao 1m62 nặng 47kg

    Reply
  10. Nôbita Idol Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Thấy thèm quá em ơi

    Reply
  11. kiều quỳnk Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    E nên tập như thê nao ạ
    E nặg 48 cao m56

    Reply
  12. kiều quỳnk Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Chị ơi ms tập gym bh e muốn tập môg và v1

    Reply
  13. Anh Nguyễn Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Nay thấy bạn nữ này lên đẹp ghê, so với vài năm trước, khâm phục

    Reply
  14. cisco self-study Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Hết giấy vs r 🙁

    Reply
  15. i love nature Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    bím lồi to vl

    Reply
  16. Hải Vlog Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    dạo này ko thay em Hoan nhỉ?

    Reply
  17. quanganh nguyen Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Người nhiều mỡ quá. Nhưng mà nhìn vẫn đẹp.

    Reply
  18. Thuy An Lam Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Gì mà cái bụng bà chá

    Reply
  19. Hoa Bỉm ngạn Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Khiếp nói hay thế nhìn bạn còn béo bụng kìa

    Reply
  20. hin hin Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Uh nhưng nhìn bạn chẳng thấy tí eo nào

    Reply
  21. Gia Ly Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    noi thi hay lm . xao nhìn chị vẫn béo thế

    Reply
  22. Anh Nguyễn Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Có những người vào đây chỉ để…tia :v

    Reply
  23. Linh Đinh Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Body em giống chị

    Reply
  24. Lù Phi Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    E 3 vòng gần như bằng nhau thì sao ạ 😢

    Reply
  25. Thư Võ Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Mình
    V1:90
    V2:66
    V3:95
    Thì cần tập bài ạ. Mong mn rep

    Reply
  26. phục trần Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    99 60 105

    Reply
  27. Nghia Nguyen Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Chi oi sao nhin chi sexy the chi tap bao lau roi a

    Reply
  28. Chiến kê Tây Ninh Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Em nữ 17tuổi 58 kí
    Vòng 1: 90
    Vòng 2: 65
    Vòng 3: 93
    Cần tập gì ạ?

    Reply
  29. Thảo Trịnh Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    E body quả táo tư vấn e với ạk

    Reply
  30. Cự Giải Posted on July 9, 2020 at 9:11 am

    Em 17 tuổi 63 kí
    V1 97
    V2 80
    V3 106
    Nên tập gì ạ

    Reply
LEAVE A COMMENT