July 11, 2020
  • 4:39 am GỎI TAI HEO|Gỏi tai heo chua ngọt tự làm
  • 4:28 am [Makeup] Tone Hồng Nổi Bật | Sử Dụng Bộ Mỹ Phẩm Karadium Pucca |
  • 4:18 am GIẢM BÉO MẶT THÀNH CÔNG TRONG 7 NGÀY | LOSE FACE FAT in 7 days
  • 4:11 am Tập lưng KHÔNG THÈM dùng tạ | Train your back bigger with Calisthenic | SHINPHAMM
  • 4:06 am 009 – Lý thuyết về quy tắc phối màu trong thiết kế



SERIES GIẢM MỠ | 15 phút tập giảm mỡ để có bụng dưới siêu phẳng và thon gọn | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://thechecklistmom.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thechecklistmom.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

43 COMMENTS

  1. Thảo Trần Phương Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    10:00 động tác này tập đau bụng kinh khủng huhu

    Reply
  2. Lửa rừng Dr.NGUYỄN Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    NÓI NHIỀU QUÁ.

    Reply
  3. Đào Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Em đi tập thì có vài người nói con gái không nên tập tạ chỉ nên đi bộ có đúng không chị

    Reply
  4. sofia mansi Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Siêu dễ thương 😘

    Reply
  5. Hương Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Mỏi chân lắm bạn ạ

    Reply
  6. Trish Banah Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Thích chị Trang thật sự luôn ít bao h comment trên YouTube lắm nhưng chị Trang chỉ kỹ và dễ tập theo cực

    Reply
  7. Thủy Thẩm Thu Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Tôi đang tập theo T Lê cảm ơn bạn rất nh

    Reply
  8. Tươi Phạm Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    chị trang ơi, e tập nhưng bị đau lưng quá, nhờ c góp ý giúp e với

    Reply
  9. Nha Đầu Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Tập bài cuối e k đau eo mà chỉ mỏi và đau chân bắp chân nữa là đúng ko chị???????????😩😩

    Reply
  10. an chi trương Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Thật sự rất chuyên nghiệp, tks bạn

    Reply
  11. Phương Nguyen Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Sao m tap dau lung vay can ban. Nhac dc 5 cai la het noi

    Reply
  12. Nguyễn Nhung Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Mình đã tập thử bài này của bạn hôm sau đau điếng bài nặng nhưng hiệu quả cảm ơn bạn 👍

    Reply
  13. mayumi kiều Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    c ơi c có thể hướng dẫn lịch tập giảm mỡ bụng không ạ

    Reply
  14. Tra Tran Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    e ko hạ dc chân lơ lửng thế mỏi quá. cứ hạ hản xuống đất luôn c ạ đc ko c

    Reply
  15. Huyền Trang Trịnh Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Cho e hỏi là mình tập plank nhiều chống khủy tay nhiều hoặc những động tác quỳ đầu gối xuống nhiều cho bị thâm k ạ

    Reply
  16. Huyen Nguyen Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Em bị đau lưng quá 🙁

    Reply
  17. Tuyễn Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    e đã tập theo video này và đã giảm từ 75 xuống còn 65 thôi cảm ơn chị nhiều lắm ạ

    Reply
  18. ngan phạm Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    tổng kết video thấy nói nhìu hơn tập huhu

    Reply
  19. Bạch yến nhi?? Van Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Đau cơ bụng lắm các bn à

    Reply
  20. Thảo My Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Chị cho em hỏi tập buổi tối có được k ạ ??

    Reply
  21. Hani Han Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Em thích bt bụng này của chị quá
    Vào bụng kinh khủng
    Iu chị❤️

    Reply
  22. Đinh Thị Phương Thảo Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Bụng em đang 3 ngấn to đùng ý, tập cái này có được không ạ, hay phải tập đốt mỡ trước vậy chị

    Reply
  23. Cam yen Nguyen Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    E tập chỉ thấy moi chan thôi ak

    Reply
  24. Phương anh Nguyễn Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Làm sao để lưng mình k bị cong lên ạ. E đã cố gồng lưng r nma cứ bị cong lên tập k thấy vào bụng lắm chỉ thấy đau lưng ạ

    Reply
  25. Van Nguyen Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Cho hoi bai hat trong day tên zi zây c

    Reply
  26. ngân hồ thị kiều Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Sao mình ko xiết được phần eo , chỉ thấy mỏi chân , giúp mình với!

    Reply
  27. Thanh Tran Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Dong tac cuoi rat hay

    Reply
  28. thu phuong Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Chị ơi. E sinh mổ dc 4 tháng rồi tập bụng có dc ko ạ.

    Reply
  29. Yên Nhu Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    hay quá. EM thích phần tập tạ nhất

    Reply
  30. Suong Nguyen Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    em tập cứ bị đau phần xương cụt ấy ạ

    Reply
  31. Ty Ty Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Chị dễ thưn quá , iu chị <3

    Reply
  32. Ty Ty Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Chị dễ thưn quá , iu chị <3

    Reply
  33. Anh Trương Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    chị vừa tập vừa chỉ dẫn động tác chu đáo ghê luôn á

    Reply
  34. Jade Music Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Mỡ ơi hãy trưởng thành đi ra khỏi chị đi nha

    Reply
  35. Lê Hương Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    bài tập của chị hay quá. Mà đau quá chị ơi

    Reply
  36. Ngọc Dung Phạm Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    yêu chế ❤

    Reply
  37. phuong pham Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Yêu chị lm . Giọng nói hay , dáng đẹp

    Reply
  38. A.R.M.Y BTS Official Posted on July 10, 2020 at 10:13 pm

    Eo ôi chị trang lê xinh cực kì lun, mik cx mún đẹp như chị ấy quá đi
    Bây giờ mik 45 kg
    Bụng vẫn còn mỡ, đùi và bắp chân, lưng cx vậy nhưng ko bt chiều cao là bao nhiu😅
    Mik sẽ tập để có thân hình như chị trang ak😋

    Reply
LEAVE A COMMENT