Yoga cơ bản tại nhà – Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

Em cảm ơn ạ! E thấy e mới tập đc hai ngày thôi mà ng cảm giác k bị uể oải nữa ạ!

Hay lắm chị ơi

cho mình hỏi mỗi ngày tập 1 bài hay như nào vậy?

Bài dễ tập mà hiệu quả từng ngầy cam ơn chị nhiều nhé.

C à E bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 bjo e tập theo bài của c cho e thấy đau hơn hay có fai e mới tập nên đau ko ạ

Bai tâp rât hay cam on em

Cam on nguyen hiu

Rất tuyệt vời..Cảm ơn chj rất nhiều.

Mình thích bài tập 2 này quá mình tập hoài ko muốn sang tập khác

Chi cam on em

Rất bổ ích sảng khoái nguyễn hiếu ạ

Cảm ơn Nguyễn Hiếu

https://unica.vn/yoga-giam-eo-giu-dang?aff=134249

Cảm ơn bt của cô thật tuyệt vời

Cảm ơn cô Hiếu, tập xong bài hai này cảm giác mệt mỏi cả ngày do công việc không còn nữa

cám ơn ng hiếu nhé có 1câu trong bài tập mà mình kh hiểu là hít thở đều 5giây thì giữ ở hơi thở ra hay hít thở đều nhỉ

Kim Giang tập được mấy tháng mà hết đau thắt lưng và hông máy quá cảm ơn em nhiều.

Cảm ơn nguyen hieu thật nhiều

Bài tập của bạn thật hữu ích ,mình tập theo thấy người khoẻ mạnh và sảng khoái ,cảm ơn bạn thật nhiều

Đàn ông tập duoc ko chi

Cam on nguyen hieu bai tap yoga tai nha

Rất hiệu quả cô ơi.🙆🏻‍♀️

Mình thấy tâp rất thỏa mái cám ơn nguyên hiếu

🌹🌹

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhờ có bài tập của bạn bệnh đau lưng của mình được cải thiện rất nhiều

Cảm ơn chị Hiếu ạ

Cảm ơn bn dất nhiều mình tập hàng ngày dất dễ chịu đỡ đau nhức người

Cảm ơn chị! Em mới tập động tác chưa dc chuẩn nhưng tập xong cũng cảm thấy rất tuyệt!

Cám ơn chị em đan tập ở lớp nhờ có vi deo của chi mà em hiêu thêm

Cảm ơn cô giáo nguyên hiếu. bài cô dạy dễ tập và nâng cao sự dẻo dai đỡ đau mỏi vai gáy. Rất tốt cho những người hay đau mỏi vai cổ gáy .

Cám ơn chị

mình tập buổi đầu thấy râts tuyệt cảm ơn Nguyễn Hiếu